Cada 19 de noviembre, el mundo celebra el Día Internacional del Hombre, una fecha que, aunque menos conocida que otras conmemoraciones, tiene un impacto significativo al abordar temas clave para la salud y el bienestar masculino. Desde su establecimiento en 1999, gracias a la iniciativa de Jerome Teelucksingh, esta fecha ha sido una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos que enfrentan los hombres en el siglo XXI, especialmente en áreas como la salud mental, los índices de suicidio y la expresión emocional.
Un Día con Propósito
El profesor Jerome Teelucksingh, originario de Trinidad y Tobago, eligió esta fecha no solo para honrar el nacimiento de su padre, un modelo a seguir, sino también para abrir un espacio en el que se reconocieran las contribuciones positivas de los hombres en la sociedad y se abordaran sus necesidades específicas. Hoy, más de 80 países, incluido México, conmemoran este día con el respaldo de organizaciones como la UNESCO.
A pesar de los avances en temas de igualdad y derechos humanos, todavía existen barreras culturales y sociales que limitan el bienestar de los hombres. Como lo son los desafíos de la aceptación de la vulnerabilidad emocional en los hombres.
Salud masculina: Un Tema Pendiente
La salud masculina sigue siendo un área que requiere atención urgente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los hombres tienden a vivir menos años que las mujeres, en parte debido a su menor disposición a buscar atención médica preventiva. Enfermedades como el cáncer de próstata, las enfermedades cardíacas y problemas relacionados con la salud mental son más comunes entre los hombres, pero a menudo son detectados en etapas avanzadas porque los hombres no priorizan su bienestar físico.
El Día Internacional del Hombre busca romper este ciclo, promoviendo la importancia de acudir regularmente al médico, realizarse chequeos y mantener una vida saludable. Además, subraya que cuidar de la salud no es un signo de debilidad, sino de fortaleza y responsabilidad.
Reducción de los Índices de Suicidio: Una Necesidad Urgente
Uno de los temas más críticos que aborda este día es la alarmante tasa de suicidio entre hombres. En muchas partes del mundo, los hombres representan la mayoría de los casos de suicidio, un fenómeno vinculado a la presión social para “ser fuertes” y no expresar sus emociones.
La masculinidad tradicional muchas veces empuja a los hombres a reprimir sus sentimientos, lo que puede llevar a un aislamiento emocional y, en casos extremos, a problemas graves de salud mental. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en México, el suicidio es la segunda causa de muerte en hombres de 15 a 29 años.
Hablar de salud mental es esencial, y el Día Internacional del Hombre sirve como plataforma para normalizar estas conversaciones. Es un recordatorio de que está bien buscar ayuda, que expresar vulnerabilidad no disminuye a nadie y que cuidar la salud emocional es tan importante como cuidar la física.
Combatir los Estigmas Emocionales
Históricamente, los hombres han sido condicionados a creer que mostrar emociones es un signo de debilidad. Frases como “los hombres no lloran” o “tienes que ser fuerte” han moldeado generaciones, reforzando la idea de que la vulnerabilidad es algo que debe ocultarse. Sin embargo, esta percepción no solo es dañina para los hombres, sino también para quienes los rodean.
Combatir estos estigmas no significa eliminar las características que definen a cada persona, sino ampliar el espectro de lo que significa ser hombre. Permitir que los hombres expresen tristeza, miedo o preocupación no solo mejora su bienestar personal, sino que también fomenta relaciones más auténticas y significativas con los demás.
El Día Internacional del Hombre nos invita a redefinir lo que significa ser emocionalmente saludable. La fuerza no reside en ocultar los problemas, sino en enfrentarlos con el apoyo adecuado.
Una Celebración Inclusiva y Necesaria
Lejos de buscar competencia con otras fechas conmemorativas, el Día Internacional del Hombre es una oportunidad para crear un balance en la conversación sobre género y bienestar. Es un día para reconocer a los hombres que inspiran a sus comunidades, para reflexionar sobre cómo podemos apoyarlos mejor y para abogar por un mundo donde puedan ser ellos mismos sin miedo a ser juzgados.
La salud masculina, tanto física como emocional, es un pilar fundamental para el bienestar de cualquier sociedad. Fomentar un entorno donde los hombres puedan buscar ayuda, expresar sus sentimientos y cuidarse debe ser un compromiso colectivo.
En este Día Internacional del Hombre, recordemos que todos tenemos un papel en la construcción de una sociedad más comprensiva y solidaria. Hablemos más, juzguemos menos y trabajemos juntos para que cada hombre, independientemente de su edad, pueda vivir una vida plena y saludable.
