Cuando la mayoría de las personas piensan en nutrición y ejercicio, inmediatamente los relacionan con la pérdida de peso. Pero la verdad es que los beneficios de estas opciones de estilo de vida se extienden mucho más allá de perder peso.
La leche materna tiene anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé de resfriados, gripe y otras enfermedades. En realidad, se alienta a las madres a amamantar si tienen un resfriado o gripe porque sus cuerpos están produciendo anticuerpos que pasan a su bebé a través de la leche materna y esto ayudará a que no se enfermen en el futuro