En el mundo fitness, existe la idea errónea de que el yoga y el entrenamiento de fuerza se encuentran en extremos opuestos del espectro del ejercicio. Uno suele considerarse sereno y meditativo, mientras que el otro se asocia con entrenamientos intensos y sudorosos.
¿Estás buscando comenzar tu viaje de yoga? ¡Nos encanta! No hay nada como encontrar el equilibrio y la paz interior durante una práctica de yoga.